Grotek Doradztwo językowe. Bo słowo ma moc. ul. Bartkiewiczówny 91/9 / 87-100 Toruń / +48 607 352 130 / egrotek@egrotek.pl Translations in context of "Nie wiesz jak zaimponować kobiecie" in Polish-English from Reverso Context: Nie wiesz jak zaimponować kobiecie, prawda? 1 Prosta Metoda Jak Pozbyć Się Ochoty Na Słodkie Oraz Mieć Więcej Energii Szybko LIVE POD SPODEM To jedna z metod , więcej dowiesz się na naszym RTCK - rób to co kochasz: JAK SOBIE RADZIĆ Z BRAKIEM OCHOTY NA SEKS Publikacja ta jest zaproszeniem do wspaniałej i Tak wyglądamy, jak ktoś mówi, że nie ma ochoty na herbatę Kubek pysznej herbaty to zawsze dobry pomysł Vay Tiền Nhanh Chỉ Cần Cmnd Nợ Xấu. Brak ochoty na współżycie w związku małżeńskim ma bardzo wiele przyczyn i wcale nie musi wynikać z problemów chorobowych i psychicznych. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z popełnianych błędów na płaszczyźnie relacji, które de facto w małżeństwie przekładają się na brak ochoty na współżycie w związku. Brak ochoty na współżycie w związku małżeńskim Celowo piszę "w związku małżeńskim" dlatego, że różnica pomiędzy związkiem nieformalnym (nie zamieszkanie razem) a formalnym (wspólnym mieszkaniu) jest ogromna. Nawet podczas mieszkania razem w związku nieformalnym, miłość erotyczna bywa długo na wysokim poziomie. Paradoksalnie sporo par dostrzega obniżenie potencjału seksualnego w małżeństwie zaraz po urodzeniu dziecka, lub po jakimś czasie wspólnego życia. O ile jestem w stanie zrozumieć, że pojawienie się dziecka ma wpływ na częstotliwość uprawiania seksu, o tyle zastanawiające są skargi wielu mężczyzn na tą sferę. Dlatego przygotujcie się teraz na dłuższy artykuł, bowiem będzie spora dawka wiedzy zarówno dla kobiet, jak też dla mężczyzn na temat tego skąd wynika brak ochoty na współżycie w związku małżeńskim.. Zacznijmy tym razem od błędów, które popełniają kobiety Wymagania, wymagania, wymagania Ciągła krytyka i wymagania od partnera (zobacz jak kobieta testuje mężczyznę) nie sprzyjają poprawie jakości w sferze seksualnej. Wiemy już, że mężczyźni są podatni na krytykę. W sferze seksualnej jest ona szczególnie dotkliwa. Wyśmiewanie małego penisa. Spotkałem się z sytuacją, kiedy kobieta na widok małego członka mówi: "a ti ti ti ti". Wyśmiewanie małego penisa powoduje wpędzenie w szereg kompleksów mężczyznę, a co za tym idzie, albo człowiek się zniechęca przy jednoczesnym rozdarciu pomiędzy potrzebą, a tym żeby nie dać się więcej wystawić na ryzyko krytyki podczas inicjacji zbliżenia. Możliwe, że kobieta robi to z czułością, jak niektóre damy sugerują, ale niestety, nie jest to dobry pomysł. Także drogie panie; mówmy tak do swoich dzieci, a z mężem pogadajcie nad techniką, zamiast liczyć na przerost formy nad treścią. Przedwczesny wytrysk i jego wypominanie Jeśli u mężczyzny występuje przedwczesny wytrysk, co ostatnimi czasy się bardzo nasila, wypominanie tej przypadłości może jedynie pogorszyć sytuację. Nie dość, że facet się stresuje, bo ma z tym problem, to jeszcze dostaje od swojej kobiety sygnały, że jest "do niczego". Takie wyolbrzymianie sprawy jest jedynie "gwoździem do trumny". Lepiej jest udać się wspólnie do specjalisty psychologa/seksuologa, który się na tym zna. Z pewnością pomoże. Wprowadzanie nerwowej atmosfery w domu Nerwowa atmosfera w domu nie sprzyja udanemu pożyciu. Mężczyźni są szczególnie wrażliwi na punkcie braku spokoju. Jeśli kobieta nie potrafi okiełznać swojego temperamentu emocjonalnego, ciężko jest utrzymać swojego faceta w dobrej kondycji psychicznej i jednocześnie seksualnej. Nic więc dziwnego, że brak ochoty na współżycie w związku małżeńskim staje się coraz bardziej dotkliwy. Uśmierzanie potencjału romantycznego - krytykowanie Bardzo łatwo jest zablokować chęci inicjacji męskiej do romantycznych chwil dla dwojga. Mówiąc prościej, nierzadko zdarza się, że mężczyzna już na początku małżeństwa próbuje stworzyć romantyczną atmosferę poprzez różne czynności. Działania te zostają przez ukochaną skrytykowane i na dodatek rzucane są epitety w kierunku lubego. Podajmy kilka przykładów: ✍chłopak przynosi na imieniny naszyjnik w kształcie serca, prosty, bez dodatków, srebrny. Ma nadzieję, że ten próżny podarek ją ucieszy. We wspólnym pokoju robi lekkie przemeblowanie, żeby stworzyć romantyczny nastrój. Kupił nawet wino. Gdy ukochana zauważa zmiany w pokoju, pierwsze co robi, to awanturę o przemeblowanie. Za chwilę okazuje się, że naszyjnik jest fajny, chociaż mógł być z grawerem i ze złota, zaś chłopak, nie ma już ochoty wyciągać wina i urządzać jej walentynek, nie mówiąc już o namiętnej nocy... ✍gdy dziewczyna dostaje kwiaty, nie raz i dwa zdarza się, że mężczyźnie wciskają już prawie, że chwasty. Co robi kobieta? Jak mogłeś kupić takie badyle! Przecież to jutro "zdechnie", Ty w ogóle nie potrafisz nic zrobić porządnie... Krytyka i wyrzuty To tylko nieliczne przykłady zachowań, ale mam nadzieję, że wiecie o co chodzi. Po prostu starajcie się to przyjąć do serca, podziękować i uśmiechnąć się, nawet, jeśli te badyle mają jutro umrzeć. Lepiej bowiem jest przyjąć, podziękować a za kilka dni opowiedzieć, czego byś chciała, albo co chciałabyś dostać. Chodzi bowiem o to, żeby nie tłamsić potencjału, jaki chłopak ma w sobie już w zarodku. Ocenianie po współżyciu. Gdy stosunek się nie udaje, to znaczy, że facet po prostu przechodzi do sedna i zapomina o kobiecie albo co ważniejsze, nikt go nie nauczył na czym polega ten akt. Warto mu powiedzieć jak się czujesz. Łatwo bowiem powiedzieć mu, że jest do niczego. Mężczyzna prawdopodobnie nie wie, czego kobieta potrzebuje. Jeśli układa się wam w komunikacji na co dzień, to warto nie rujnować jej w łóżku. Warto też zwrócić mu uwagę i podać konkretną instrukcję czego potrzebujesz. Jeśli jednak sama nie wiesz, co też się często zdarza, to warto pomyśleć o wsparciu seksuologa, lub wykorzystać wolny czas na poznawanie swojego ciała nawzajem. Nie ma bowiem nic gorszego, jak krytyka mężczyzny w tych sprawach. Sama sobie w stopę strzelasz wówczas. Ukrywanie i duszenie w sobie niepowodzeń łóżkowych też prowadzi do braku ochoty an współżycie w związku Kolejnym nawykiem, jaki kobiety mają, to duszenie w sobie niepowodzeń w łóżku. To wychodzi po latach, kiedy będąc młodą, nie dając sobie szansy przez komunikację z partnerem i poznając nowego mężczyznę, zaczyna wylewać swoją frustrację na chłopaka. Jesteśmy od siebie różni i jeśli nie będziemy ze sobą komunikować potrzeb, nie będziemy poznawać swoich różnic, nie będziemy myśleć w kategoriach, że druga osoba się nie domyśli, to czeka nas krach na drodze komunikacji i nie tylko w łóżku. Nie przejmowanie inicjatywy Nie przejmowanie inicjatywy i czekanie na niego też jest pewnym elementem frustracji męskiej. Czasami mężczyźni lubią, gdy kobieta przejmuje inicjatywę. Utarło się, że to mężczyźni przejmują inicjatywę, ale wbrew pozorom dużo uroku dodaje element kobiety, która sama zainicjuje kontakt i bynajmniej nie raz. Trudno więc dziwić się, ze wystepuje z naszej strony brak ochoty na współżycie w związku, jeśli czujemy, że jej na nas nie zależy. Myślę, że gdyby kobiety zadbały o taki element, jest to swego rodzaju urozmaicenie i pokazanie mężczyźnie, że "wiem, czego potrzebujesz". Nie zapominajcie o tym. Sądzę jeszcze, że to mogłoby być bardziej ciekawe, niż wychodzenie z inicjatywą wyłącznie męską. Sfera seksualna ostatnio nabiera rozpędu w wielu mediach społecznościowych i medialnych, jednak obserwuję tutaj tendencję biegnącą ku skrajności. Z jednej strony dobrze, że temat seksu przestaje być tabu, bowiem zaczyna się jednak zauważać wagę tych spraw. Skupianie się wyłącznie na osiąganiu szczytowania Kolejny i wręcz bardzo destrukcyjny błąd. Chęć osiągnięcia szczytowania czasami zakrawa o fanatyzm powodując przerzucenie odpowiedzialnośći i swojej frustracji na mężczyznę. Taki stan rzeczy zamyka mężczyznę w sobie, bowiem nie ma konstruktywnych rozmnów, tylko wypominanie, krytykowanie i poniżanie swojego chłopaka. Dziecko najważniejszym członkiem w rodzinie. A gdzie mąż? Dziecko nie może być przyczyną odłożenia sfery seksualnej na bok. Tendencję tą obserwuję głównie u kobiet. Jako argumentacja za rozrzedzeniem częstotliwości współżycia pojawia się to, że: ✍dziecko wymaga opieki - z jednej strony to zrozumiałe, że nowo narodzone dziecko absorbuje dużo siły, ale często sięgając głębiej, jest to po prostu wymówka, bo kobieta jest zmęczona, albo zwyczajnie nie ma na to ochoty. ✍odeszła ochota na seks - niestety będę w tej kwestii surowy. Kobiety z innego powodu się podniecają. Zamiast dać sobie szansę z partnerem i odrobinę czasu, oraz chęci, zdusza się już w zarodku propozycje intymnie spędzanego czasu z partnerem. Kobieta potrzebuje czasu, żeby miłość erotyczna weszła na wyższy poziom, jednak same dziewczyny oczekując rezultatów i nastawiając się na coś, co w zasadzie rzadko otrzymują, zniechęcają się zapominając o głębszej sferze partnerstwa (czyt. duchowej). Efektem są sytuacje, że na wstępie już boli głowa lub jest zmęczona. Utarte schematy, przekonania jako przyczyna powodująca brak ochoty na współżycie w związku Tutaj sporą rolę odegrał też Kościół Katolicki. Wiele spraw jest opacznie rozumianych i niektóre kobiety mają wrażenie, że urozmaicanie pożycia jest zabronione. Z kolei część z nich, mając już pewne doświadczenia, lub wiedzę od starszych nastawia się na jedną pozycję i nie daje to lepszej satysfakcji. Wiemy przecież, że ciągłe i te same momenty, sytuacje, miejsce, czynności stają się nudne i przestają z czasem cieszyć. PS: Kościół Katolicki wcale nie zabrania urozmaicania pożycia seksualnego. Nawet zachęca do tego. Gadżety również są dozwolone, o ile nie godzą w godność człowieka. Paniom już przystroiłem pióra, teraz kolej na panów: Lenistwo, lenistwo, lenistwo umysłowe vs brak ochoty na współżycie w związku przez żonę Wiecie, że kobietom seks nudzi się, jeśli jest ciągle ta sama pozycja, ten sam schemat, nie ma urozmaiceń, nie ma wprowadzania nowych rozwiązań do współżycia? To jest jeden z ważniejszych powodów, że kobiety wykazują właśnie brak ochoty na współżycie w związku. Lenistwo dotyczy również wspierania siebie nawzajem w obowiązkach domowych. Jak temu zaradzić? Pozwól, że przedstawię kilka przykładów, skąd możesz czerpać inspirację: 🛡film: 50 twarzy Greya III część jest dobrym przykładem, z którego można czerpać inspirację do działania. Szczególnie polecam 3 część, bo w drugiej połowie seansu wkracza Grey, jaki w zasadzie powinien być jako mężczyzna dbający o rodzinę. On dba nie tylko o sferę seksualną, ale również bezpieczeństwo swojej kobiety, angażuje się w relacje z dziećmi, dba o pracę i dba o dom. Ma również na uwadze zawieranie znajomości i przyjaciół. Ktoś mi zarzuci, że dobra, ok, Gray był bogaty, mógł sobie na wszystko pozwolić. W odpowiedzi oznajmiam, że niestety, to tylko tłumaczenie dlatego, że doskonale zdaję sobie sprawę z tego, jak wygląda życie, jak wyglądają finanse rodzinne i śmiało mogę powiedzieć, że gdyby ruszyć głową, znajdzie się sposób, chociażby taki, że rezygnuję z kolejnego technologicznego gadżetu na rzecz wybranki. 🛡książki o kamasutrze mogą dać Ci sporą wiedzę o tym, jak zachowuje się ciało kobiety. Nie żałuj wydania 60zł na to. Niestety nnie chodzi o same pozycje, bo to jest za mało, tu chodzi o to, żebyś dowiedział się, jak jej ciało funkcjonuje. Pozycje seksualne to nie kamasutra - jest błędnie mylona. 🛡rozmowy o tym co ona lubi lub nie. Tego chyba nie muszę tłumaczyć prawda? Pytanie, czy jesteś na tyle dociekliwy, żeby ją pytać. 🛡możesz porozmawiać z seksuologiem, jeśli nie wychodzą Ci pomysły. Zapewniam Cię, że to nie jest żadną ujmą na honorze. 🛡uruchom swoje myślenie i zacznij też szukać, czytać w internecie, selekcjonować wiedzę, która jest bezużyteczna a korzystać z profesjonalnej. Zaniedbanie relacji z małżonką Zaniedbanie relacji z małżonką jest głównym powodem niechęci jej do uprawiania seksu. Musisz pamięć, że aby kobieta chciała dbać o tą sferę, musisz stale dbać o jej poczucie przyjemności. Mam tu na myśli dosłownie flirty, które potrafiłeś uprawiać na czacie z nieznajomymi na badoo, na sympatii, na czacie wirtualnym itp. Mam też na myśli podgrzewanie atmosfery od samego rana do wieczora. Kobiecie nie wystarczy się podniecić na samo słowo: kochanie dziś uprawiamy seks.... To brzmi jak dobry żart do programu "Śmiechu Warte". Jeśli nie podgrzewasz wody do 100 stopni w czajniku, lub co najmniej 80, to niestety porządnie nie zaparzysz herbaty. Tak samo jest z kobietami, one również potrzebują czasu, to nie machiny do uprawiania seksu! Romantyczna atmosfera, randki Dbanie o romantyczną atmosferę podczas spotkania również ma swoje znaczenie. Znam przykład kobiety, która mieszkając na 30 piętrze, gdzie wokół nie ma żadnych budynków, bo ten jest najwyższy, ona chce zasłonić żaluje, bo ktoś będzie ją podglądał. "Ależ kochanie! przecież nikogo nie ma w pobliżu!": Tak, ja to wiem, ale zasłoń te żaluzje. Co Ci szkodzi? Nieumiejętność słuchania i podejmowania decyzji z obopólną korzyścią Brak słuchania i podejmowania adekwatnych decyzji, przekłada się to na nie zapewnienie komfortu psychicznego i życia kobiecie, poprzez to, że nie słuchając jej nie zapewnia się podstawowych potrzeb. Chociażby to, że gdy dziewczyna oznajmia, że jest zmęczona, a siedzi cały dzień przy dziecku, to często nam do głowy nie przychodzi, żeby tego malucha od niej zabrać na dwie lub trzy godziny. Kobieta też musi odpoczywać. Jeśli jest zmęczona życiem i dbaniem o dzieci, kiedy mężczyzna załóżmy siedzi przed telewizorem, to ciężko wzbudzić w niej poczucie pożądania. Patrzy na takiego faceta i myśli sobie, że jest dzieckiem. Ja rozumiem, że komunikacja między małżonkami jest bardzo ważna i taka kobieta powinno powiedzieć mu wprost, żeby zabrał od niej dziecko na spacer. Wtedy łatwiej by się oboje dogadali. Co innego, gdyby on sam się zainteresował tym i takiego malucha zabrał ze sobą na te faktyczne 2h. Pozostawia po sobie taki efekt WOW, mam super faceta! Gorzej sprawa wygląda, kiedy taki mąż zabiera dziecko i wraca po 20 minutach twierdząc, że mały już się znudził. To jest jedynie sygnał, że nie zaangażowałem się w relacje z nim, nie zadbałem o jego rozwój, nie pokazałem mu świata. Dziecko ma bardzo plastyczną uwagę i wystarczy zmiana drobnego elementu, żeby chciało dłużej się bawić. 🛡jako przykład podam kontakt ze swoją córką podczas wyjścia na spacer na dwie godziny. Bawiąc się z nią proponowałem różne rzeczy. Nie czułem się najlepiej, a córka wpadła na pomysł ścigania się na placu zabaw w imię "kto pierwszy ten lepszy" Wymyśliłem, że nie będę biegał, bo źle się czuję, ale za to pokażę jej mierzenie czasu, podczas gdy ona startuje. Uruchomiłem wówczas stoper i na 3, 2, 1 start, mierzyłem czas jej biegu. Zabawa była przednia, ja odpocząłem a czasu minęło pół godziny w czasie jednej zabawy! Prezenty a brak ochoty na współżycie w związku Prezenty, to coś co kobiety wręcz uwielbiają. Ciuszki, biżuteria, błyskotki, sprawiają, że serce rośnie. Być może wyda się wam to próżne, ale zapewniam, że macie wtedy większe możliwości. Te prezenty świadczą o tym, że jesteście postrzegani nie jako faceci przy kasie, ale jako ci, którzy są zaradni i odpowiedzialni. PS: wystarczy zadbać potem o dobrą atmosferę na koniec dnia i fajerwerki gotowe. Zaniedbanie higieny osobistej a zwłaszcza intymnej Zaniedbanie swojego ciała. Częsty powód wywołujący brak ochoty na współżycie w związku u kobiet. Przepocony mężczyzna po pracy nie należy do smacznych kąsków. Nie zmienianie bielizny odpowiednio często i noszenie jej przez tydzień powoduje infekcje intymne u kobiet i wcale się nie dziwię, że owa dama nie chce się kochać. Pracujesz 10-14h dziennie? Długi czas pracy, 10 - 14h pracy, gdy posiada się dzieci, nie sprzyja odpoczynku kobiety. Musisz wziąć to pod uwagę. W przeciwnym wypadku, w weekend zechcesz odpoczywać, kiedy twoja wybranka nadal zasuwa w kuchni, pierze, sprząta i ogarnia dzieci. Rozumiem, jeśli macie dom z ogrodem i pracujesz w ogrodzie. To tylko buduje poczucie bezpieczeństwa kobiety. Jeśli tak jest, to świetnie, ale co gdy macie mieszkanie? Podsumowując brak ochoty na współżycie w związku Warto dbać nie tylko o relacje w małżeństwie, związku, angażować się w kreatywnie spędzany czas, jak też udoskonalać do perfekcji kontakty seksualne. Nikt nie urodził się wszechwiedzący, nasi rodzice nam nie przekazali ważnych rzeczy, bo pewnie sami nie umieli. Dlatego my bądźmy bardziej towarci i to co już wiemy sprawdzajmy, a to co jest dobre zachowujmy. Adam Filipczuk O autorzeNazywam się Adam Filipczuk. Od 2017 roku przeprowadziłem ponad 4000 godzin psychoterapii. Z moich usług skorzystało co najmniej 300 klientów do dnia dzisiejszego (listopad 2020).Jestem osobą bardzo wrażliwą i nastawioną bardzo mocno na relację z klientem. Po za tym, że prowadzę bloga, zajmuję się akwarystyką i jestem szczęśliwym mężem i ojcem 6 letniej córeczki Marysii. Brak ochoty na seks to przypadłość, która może być wynikiem szeregu różnych czynników – zarówno mało znaczących, jak i naprawdę poważnych. Ograniczone libido (popęd seksualny) znacznie częściej dosięga kobiet. To właśnie Panie w sypialni są zdecydowanie bardziej bierne, by nie powiedzieć „oschłe”. Co to jest libido? Definicja encyklopedyczna podaje, że libido to nic innego jak popęd płciowy, czyli psychiczna reprezentacja pobudzenia pochodzącego z wnętrza organizmu, mająca na celu zaspokojenie potrzeb seksualnych. Częstokroć, libido definiowane jest również jako „energia seksualna”. Co wpływa na niskie libido u kobiet? Problemy z niskim libido u kobiet są efektem zarówno chorób organicznych, zażywanych leków, jak i prowadzonego stylu życia. Do czynników kształtujących zaburzenia popędu seksualnego zaliczamy: nadużywanie alkoholu palenie papierosów nadmierną eksploatację organizmu (ogólne zmęczenie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne) choroby organiczne (choroba wieńcowa, cukrzyca, nowotwory, zwyrodnienie stawów) zaburzenia o charakterze psychologicznym zaburzenia wynikające ze złych doświadczeń zaburzenia o charakterze hormonalnym ( stosowanie antykoncepcji, ciąża i okres poporodowy, menopauza) stosowanie leków: moczopędnych, przeciwpadaczkowych oraz antydepresantów Rzecz jasna, nie oznacza to, że każda kobieta nadużywająca alkoholu, mająca cukrzycę lub paląca papierosy będzie miała problemy z popędem płciowym. Są to tylko i wyłącznie czynniki zwiększające ryzyko wystąpienia problemów. Istnieje wiele różnych sposobów które pozwalają stymulować libido u kobiet – zarówno konwencjonalnych, jak i niekonwencjonalnych. Różnią się nie tylko metodyką, ale także skutecznością oraz trwałością efektów. Poznaj 10 różnych metod, które pozwolą Ci odpowiedzieć na kluczowe pytanie, tj. „jak zwiększyć libido”. Dopasuj kurację antykoncepcyjną do swoich potrzeb Na rynku preparatów antykoncepcyjnych dostępnych jest wiele rozmaitych środków, które mogą mieć całkowicie różny wpływ na gospodarkę hormonalną kobiety. Wbrew pozorom – kuracja hormonalna wcale nie musi powodować spadków libido. W niektórych przypadkach może wręcz doprowadzić do jego szybkiego wzrostu. Wartym odnotowania jest fakt, że spora część kobiet podczas seksu myśli o możliwości zajścia w ciąże, co ma ogromny wpływ na ograniczenie satysfakcji seksualnej. Co oczywiste, mniej intensywne doznania mają realny wpływ na późniejszą ochotę na seks. Co oczywiste, nie ma antykoncepcyjnych tabletek hormonalnych, które można by określić „uniwersalnymi” jeśli chodzi o kobiece libido. Na ulotce każdego preparatu znajdziemy zapisy sugerujące, że dany środek może powodować zaburzenia popędu płciowego. Jak zatem dopasować kurację antykoncepcyjną, aby nie miała ona wpływu na ochotę na seks? Stosowanie antykoncepcji hormonalnej możliwe jest tylko i wyłącznie pod czujnym okiem lekarza specjalisty – ginekologa. To właśnie jego zadaniem jest ocena najlepszego rozwiązania dla konkretnej jednostki. W przypadku gdyby dany środek doprowadzał do zaburzeń libido, zrozumiałym jest, że lekarz powinien podjąć decyzję o zmianie środka. Rzecz jasna, sama zmiana nie stanowi gwarancji wyeliminowania problemów z libido. Nie jest również powiedziane, że odstawienie antykoncepcji spowoduje nagły wzrost libido. Wszakże, przyczyny takiego stanu rzeczy mogą leżeć zupełnie gdzieś indziej. Skuteczne suplementy diety podnoszące libido u kobiet Na rynku suplementów diet dostępnych jest wiele różnych preparatów i tabletek na podniesienie libido u kobiet. Niestety, nie wszystkie są skuteczne, co zniechęca wiele Pań. Tym bardziej, że tego typu środki z reguły nie należą do najtańszych. Natomiast, warto zdać sobie sprawę, że konkurencja z jaką spotykamy się na rynku suplementów diety ma ogromny wpływ na jakość dostarczanych produktów. O coraz większej grupie środków można powiedzieć, że mają realny wpływ na kobiece libido. Jak zatem oddzielić ziarno od plew? Wybór skutecznego suplementu diety stymulującego kobiece libido nie jest trudny. Należy go jednak dokonywać w oparciu o recenzje, opinie i oceny, a nie reklamy w telewizji czy radio. W chwili obecnej, zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem dla Pań starających się zwiększyć libido zdaje się być Femin Plus. Femin Plus to – jak przekonuje producent – środek stanowiący receptę na fenomenalny seks u kobiet. Produkt ten: zwiększa ochotę na seks przyśpiesza osiągnięcie podniecenia intensyfikuje orgazmy likwiduje suchość pochwy poprawia ukrwienie pochwy, co finalnie doprowadza do zwiększenia wrażliwości Co istotne, preparat oparty jest tylko i wyłącznie na naturalnych składnikach. Znajdziemy w nim aż 12 substancji aktywnych, tj.: l-argininę HCI, ekstrakt z liści damiany, ekstrakt z nasion kozieradki pospolitej, ekstrakt z korzenia żeń-szenia, ekstrakt z nasion kakaowca, ekstrakt z korzenia lukrecji gładkiej, ekstrakt z korzenia maca, ekstrakt z liści miłorzębu dwuklapowego, cynk, witaminę E, ekstrakt z pieprzu czarnego i witaminę B6. Femin Plus nie tylko „na papierze” wygląda imponująco. Jego opinie zdają się potwierdzać – rewolucyjną formułę. Najlepsze jest jednak to, że decydując się na zakup Femin Plus nie ryzykujemy, co wynika z gwarancji skuteczności od producenta. Na oficjalnej stronie produktu natrafić można na następujący komunikat: Skuteczność preparatu Femin Plus została potwierdzona wielokrotnie przez liczne badania, a także zadowolonych klientów. Jeżeli produkt nie spełni Twoich oczekiwań odeślij nam opakowanie w ciągu 90 dni od zakupu, aby otrzymać zwrot pieniędzy. Dowiedz się więcej na Dieta na podniesienie libido Częstokroć, spadek libido związany jest z niezdrową, niezbilansowaną i/lub niepełnowartościową dietą. Nierzadko, w kontekście walki z ograniczonym popędem płciowym korzysta się z rozwiązań dietetycznych, tj. diety na libido. Mówiąc najogólniej, dieta na podniesienie libido powinna mieć prawidłowy bilans kaloryczny i rozkład makroelementów. Dlatego też, niezależnie od tego jakie mamy cele żywieniowe, powinniśmy zadbać o to, aby dieta była zdrowa i pełnowartościowa. Dzięki temu, unikniemy jej negatywnego wpływu na popęd płciowy. Nie mniej jednak, aby dietę móc określić jako „pobudzającą libido” nie wystarczy zdrowo jeść. Istotne jest również to, aby znalazły się w niej składniki bogate w polifenole (przeciwutleniacze). Do najlepszych produktów spożywczych stymulujących kobiece libido zaliczamy: Czekoladę – regularne spożywanie czekolady doprowadza do uwolnienia serotoniny i endorfiny – substancji, które pozwalają osiągnąć stan relaksu. Działają na organizm odprężająco, czego efektem może być zwiększona ochota na aktywność w sypialni. Jednakowoż, powinniśmy wybierać czekoladę ciemną – zawierającą jak największą ilość kakao. Takowa wykazuje nie tylko silniejsze właściwości afrodyzjakalne, ale także ogranicza ryzyko negatywnego wpływu na bilans kaloryczny diety (zawiera mniej cukru). Granat – to owoc, który stanowi doskonałe źródło przeciwutleniaczy. Przez wielu, traktowany jest również jako „naturalny antydepresant”. Co więcej, podaje się, że jego spożycie zwiększa wrażliwość narządów płciowych (dotyczy zarówno kobiety, jak i mężczyzny). Małże – te owoce morza są bardzo często określane „owocami miłości”, co jest wynikiem bardzo wysokiej zawartości cynku. Niedobór tego mikroelementu może prowadzić do szeregu defektów, w tym znacznego ograniczenia popędu płciowego. Truskawki – jedne z najpopularniejszych polskich owoców sezonowych, uważane są za naturalny afrodyzjak. Stanowią świetne źródło cynku. Prócz tego uważa się, że pobudzają zmysły i sprawiają, że seks smakuje jeszcze lepiej. Co ciekawe, z powodzeniem mogą być również wykorzystywane przez mężczyzn. Dowiedziono bowiem, że spożywanie tego owocu wpływa na poziom testosteronu (najważniejszy męski hormon regulujący popęd płciowy). Kawa – „mała czarna” działa nie tylko pobudzająco, ale także ma realny wpływ na samopoczucie. Oczywiście, nie oznacza to, że powinniśmy zacząć pić kawę na umór. Wszakże, zbyt duża dawka kofeiny może przynieść efekty odwrotne od oczekiwanych. Normę kofeiny powinniśmy określić indywidualnie, gdyż każdy organizm inaczej ją toleruje. Za „miarę skuteczności” należy uznać samopoczucie. Awokado – uznane za jedne z najzdrowszych owoców świata, znajdujące się na tzw. liście „Super Foods” mają również realny wpływ na popęd płciowy. Wszystko to ma być wynikiem wysokiej zawartości witaminy B6, która stanowi ważne ogniwo w procesie regulacji hormonów. Powodów, dla których warto włączyć awokado do codziennej diety jest – rzecz jasna – znacznie więcej, ten „superowoc” wskazany jest również przy eliminacji wielu chorób organicznych, które mogą mieć wpływ na niskie libido (np. przy cukrzycy). Brzoskwinie – to owoc, który również należy zaliczyć do „owocowych” afrodyzjaków. Te pyszne owoce stanowią między innymi doskonałe źródło witaminy C, która według badań jest również istotnym elementem układanki zwanej „libido”. Ryby (łosoś, dorsz, tuńczyk) – to świetne źródło kwasów tłuszczowych Omega-3, które mają ogromne znaczenie biologiczne. Wpływają między innymi na poziom dopaminy w mózgu, która to ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i nastrój. Orzechy – choć częstokroć orzechy traktowane są jako afrodyzjak dla mężczyzn, to kobiety również mogą skorzystać na ich konsumpcji. Uważa się, że ich regularna suplementacja może mieć realny wpływ na przepływ krwi oraz zwiększenie wrażliwości pochwy. Ostre przyprawy – takie jak chociażby chili, pieprz cayenne czy imbir to nie tylko doskonałe termogeniki, ale także afrodyzjaki. Ich suplementacja doprowadza bowiem do zwiększonego wydzielania tzw. hormonu szczęścia. Zmiana trybu życia na zdrowszy Tak naprawdę, w momencie kiedy tylko zorientujemy się, że zaczyna nam brakować ochoty na seks powinniśmy w pierwszej kolejności zastanowić się nad tym, czy aby na pewno styl życia, który prowadzimy nie ma negatywnego wpływu na naszą aktywność w sypialni. Kluczowe jest nie tylko odżywianie, o którym pisaliśmy wyżej. Ogromne znaczenie ma również nasza aktywność fizyczna. Dowiedziono bowiem, że osoby prowadzące siedzący tryb życia – znacznie częściej borykają się z różnymi defektami, w tym – problemami z libido. Dlatego też, seksuolodzy w pierwszej kolejności zalecają większe zaangażowanie w aktywność fizyczną. Prócz diety i aktywności fizycznej, bardzo duże znaczenie ma również zdrowy sen. Aby mieć ochotę na seks musimy się wysypiać. Długość snu zależna jest od kilku czynników ( aktywności w czasie dnia, wieku), aczkolwiek absolutnym minimum powinno być 7 godzin. Aby nasze życie można było określić mianem zdrowego, należy również zadbać o eliminację używek. Najbardziej kłopotliwe są papierosy i alkohol. Nałogowe palenie i picie alkoholu stanowi jedną z najczęściej występujących zaburzeń libido u kobiet. Rzecz jasna, zmiany w trybie życia nie spowodują natychmiastowej poprawy. Zazwyczaj trzeba co najmniej kilkutygodniowej metamorfozy, aby poczuć jakąkolwiek różnicę. Natomiast, powrót do optymalnego zdrowia (i tym samym – przywrócenia naturalnej ochoty na seks) może potrwać nawet kilka miesięcy. Nowa jakość w relacjach Niekiedy osłabione libido może być wynikiem zwyczajnej rutyny. Jeśli każdy seks wygląda tak samo, pozbawiony jest namiętności, czułości i romantyzmu – bardzo szybko może się nam po prostu znudzić. W związku z tym, odpowiedzią na zaburzenia libido może być – nadanie nowego tonu relacji. Romantyczna kolacja, płatki róż czy kąpiel przy świecach – to wszystko może pobudzić zmysły i sprawić, że seks znowu stanie się czymś wyjątkowym. Należy mieć jednak na uwadze, że aby takowa „terapia” była skuteczna – nasze działania nie mogą być ukierunkowane na współżycie. Nie powinniśmy budować oczekiwań, a po prostu zadbać o naszą relację. Prędzej czy później – przyniesie to świetne efekty. Uwzględnij seks w swoich planach Choć trudno rozpatrywać seks w ramach obowiązku, to niektórzy seksuolodzy sugerują, aby leczenie niskiego libido realizować poprzez zaplanowany seks. Rzecz jasna, nie można tego traktować jako uciążliwego zadania. Chodzi tylko i wyłącznie o to, aby seks był zwyczajnie zaplanowany. Uwzględniając seks w swoich planach możemy się do niego odpowiednio przygotować – zbudować nastrój, zadbać o atmosferę i dać się ponieść fantazji. Początkowo może wydawać się to trudne, lecz nim się nie spostrzeżemy – seks stanie się czymś naturalnym, wynikającym z naszej ochoty, a nie planów. To metoda kontrowersyjna, aczkolwiek – prawdopodobnie bardzo skuteczna. Nie mniej, należy pamiętać, że w przypadku silnych zaburzeń, może przynieść efekty odwrotne od oczekiwanych. Wizyta u specjalisty W przypadku poważnych zaburzeń libido (i nie tylko!) rozwiązaniem może być wizyta u specjalisty – seksuologa. Choć, „niskie libido” dla wielu kobiet może być tematem tabu, to naprawdę nie ma się czego wstydzić. Bardzo często, wizyta u specjalisty pozwoli ocenić przyczyny występowania problemu i wskazać odpowiednią ścieżkę. Lekarz nie tylko przedstawi zalecenia, ale również może wskazać najskuteczniejszą formułę spośród dostępnych farmaceutyków. Z całą pewnością jest to droga warta uwagi. Który ze sposobów na niskie libido jest najlepszy? To oczywiste, że niektóre metody działają lepiej od innych. Warto jednak mieć świadomość, że w każdym przypadku kompleksowa terapia będzie najefektywniejsza. Dlatego też, rekomendujemy jednocześnie zadbać o zdrowy tryb życia, dietę oraz suplementację, a w przypadku stosowania kuracji hormonalnej – poprosić lekarza o receptę na alternatywne leki. Zdajemy sobie jednak sprawę, że wiele naturalnych metod nie pozwala osiągnąć natychmiastowej poprawy. W takich przypadkach rekomendujemy skorzystać z suplementów diety na potencję dla kobiet. Pragniemy przy tym jednak zauważyć, by wybierać środki z głową – w oparciu o opinie, recenzje i dostępne rankingi. W naszej ocenie (i nie tylko!) absolutnym numerem 1 jeśli chodzi o środki zwiększające libido u kobiet jest Femin Plus. To wieloskładnikowa kompozycja, której efektywność została potwierdzona nie tylko opiniami zadowolonych kobiet, ale także niezależnymi badaniami. Należy mieć jednak na uwadze fakt, iż w części przypadków problem z niskim libido może okazać się nieco bardziej złożony. Wówczas najlepszym rozwiązaniem jest wizyta u specjalisty, który w taki sposób pokieruje leczeniem, by było one jak najbardziej efektywne. Jedno jest pewne – problemu nie należy lekceważyć, gdyż – może on być wynikiem chorób organicznych (niekiedy nawet pierwszym sygnałem alarmującym). Co więcej, seks – według licznych badań ma ogromne znaczenie dla naszej psychiki. W związku z tym, warto dbać o libido i cieszyć się aktywnością w sypialni. Nie od dziś wiadomo, że osiągnięcie podniecenia seksualnego zajmuje kobietom nieco więcej czasu niż mężczyznom. Przygotowaliśmy dla Ciebie kilka porad, które pomogą Ci rozpalić partnerkę i sprawić jej prawdziwą rozkosz. Bądź pomocny, czyli droga do łóżka wiedzie przez porządki W wielu przypadkach ochota na seks u kobiety pojawia się dużo częściej, gdy jest ona zrelaksowana i wypoczęta. Nie ma się co dziwić, że po całym dniu domowych obowiązków czy opieki nad dziećmi, Twoja ukochana nie ma ochoty na wieczorne igraszki. Jeśli sam z siebie zaproponujesz pomoc lub zabierzesz dzieci na kilkugodzinną wycieczkę poza dom, Twoja druga połowa na pewno będzie Ci wdzięczna. Oczywiście nie możesz traktować takiej przysługi transakcyjnie i za każdym razem oczekiwać seksu w zamian. Taka postawa odniesie bowiem zdecydowanie odwrotny skutek. Zadbaj o siebie Jeśli chcesz spędzić miły wieczór z ukochaną, nie zapomnij też zadbać o to, jak sam prezentujesz się w jej oczach. Trudno oczekiwać od partnerki podniecenia, gdy mężczyzna ma braki na polu higieny. Nikt nie każe Ci nakładać 3 warstw kremów przeciwzmarszczkowych, ale pamiętaj o czystości, odpowiednim stanie paznokci i higienie jamy ustnej. Staraj się zachować schludny wygląd, nawet jeśli jesteście sami w domu i nigdzie się nie wybieracie. Wiele pań na pewno doceni takie starania. Gra wstępna i gadżety erotyczne W sprawach seksu pośpiech rzadko jest wskazany. Co prawda od czasu do każdy lubi szybkie i namiętne zaspokojenie, jednak kobiety zazwyczaj preferują nieco dłuższą grę wstępną. Bardzo często to od gry wstępnej zależy satysfakcja osiągana w trakcie właściwego stosunku. Jeśli obie strony mają na to ochotę, w trakcie gry wstępnej można wykorzystać gadżety erotyczne. Do klasyków należą wibratory dla kobiet. W tej kategorii zabawek erotycznych wyróżnia się, chociażby wibrator króliczek. Dla dużej liczby kobiet osiągnięcie orgazmu możliwe jest jedynie poprzez stymulację łechtaczki. Ciekawym dodatkiem do wspólnych zabaw może być więc wibrator łechtaczkowy, które podstawowym zadaniem jest właśnie stymulacja tego obszaru. Oferta sex shopów jest aktualnie bardzo szeroka i obejmuje mnóstwo innych mniej i bardziej zaawansowanych gadżetów erotycznych. Wśród zabawek erotycznych dla pań na uwagę zasługują również bezdotykowe masażery łechtaczki. W przeciwieństwie do tradycyjnych gadżetów erotycznych nie działają one na zasadzie wibracji. Za stymulację odpowiadają natomiast rytmiczne fale soniczne. Pozycje mają znaczenie Nowych doznań dostarczyć mogą również eksperymenty w kwestii jak się kochacie. Pozycji seksualnych są setki, jednak większość par używa zaledwie kilku ulubionych i stosuje je naprzemiennie. Nie ma nic w tym złego, ale po dłuższym czasie seks może nie być już tak ekscytujący. Warto więc zaskoczyć partnerkę i zaproponować nową pozycję. Paniom szczególnie mogą przypaść do gustu pozycje stymulujące punkt G. Są to głównie pozycje tylne, na przykład na pieska czy na łyżeczkę. Podniecające dla kobiet są również pozycje, w których stymulowana jest łechtaczka. Alternatywnie możesz spróbować dodatkowego stymulowania łechtaczki ręką w czasie stosunku w niektórych pozycjach. Pamiętaj o antykoncepcji Antykoncepcja, na pierwszy rzut oka może się wydawać bez związku z zadowoleniem kobiety w łóżku. Jednak ten brak związku jest tylko pozorny. Badania prowadzone przez amerykański Kinsey Institute for Research in Sex, Gender, and Reproduction wykazały, że podczas seksu z prezerwatywą poziom zadowolenia z życia seksualnego jest u kobiet o kilkanaście procent wyższy. Wynika to z tego, że kobiety chętniej kochają się, gdy nie muszą martwić się o niechcianą ciążę, czy też choroby przenoszone drogą płciową. Te same badania wykazały, że stosowanie prezerwatywy ma największe znaczenie w początkowej fazie związku. Wyniki badań dotyczy również kobiet stosujących antykoncepcję hormonalną. W związku z tym, nawet jeśli nie jesteś fanem prezerwatyw, możesz zaproponować partnerce takie rozwiązanie. 26 marca 2020

jak narobic kobiecie ochoty